«Pero si un día me demoroNo te impacientesYo volveré más tardeSerá que la más profunda alegríaMe habrá seguido la rabia ese día….
Esos días en que todo se da dentro de lo esperadoEn los que no ocurre nada extraordinarioNada tan bueno ni nada tan…
El camino de una chica trans para vivir por fin de acuerdo a su identidad de género. Ser transexual ya no es…
El duelo de Amapola, una sobreviviente del suicidio de su hermana. Hablar de suicidio no es fácil. Requiere de un uso responsable…
Contrario a lo que pudiera parecer, esta frase no pretende ser sólo motivacional ni enseñarnos a ver el lado bueno de las…
Aceptación radical: Una buena manera de salir adelante, aún cuando sientas que no puedes seguir.
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¿Te ha pasado que te has encontrado a ti mismo, figurativa o literalmente, golpeando tus puños, cabeza o cuerpo contra el muro,…
Aquí te presento otro ejercicio para vivir siendo consciente y para practicar el desapego. El budismo plantea que: “El DESAPEGO es no…
Brené Brown, profesora e investigadora de la Universidad de Houston, estudia la valentía, la vulnerabilidad, la vergüenza y la empatía desde hace…
“La culpa es una emoción que – como diría Jung – se experimenta como la pérdida de una entereza o una integridad,…
4 Ejercicios fáciles para vivir siendo consciente, aun cuando creas que meditar no es lo tuyo
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El maestro vietnamita Thich Nhat Hanh es uno de los principales impulsores del budismo zen en Occidente. Propuesto para el Premio Nobel…