En medio de la cuarentena por Covid-19, en una amena conversación en el Programa Chile Sustentable del canal La Red TV, con Catalina Droguett, revisamos cómo abordar el confinamiento en la casa con los niños.
Nos referimos a cómo explicarles lo que está pasando con la pandemia, cómo ayudarlos con su ansiedad, cómo evitar el sedentarismo y más.
La entrevista fue emitida el 13 de abril de 2020.
Ve aquí el webinar Trauma y Ansiedad Social: Cómo lo que te pasó impacta hoy en tu temor a mostrarte (y cómo empezar a sanar). En él te cuento por qué el trauma no siempre se va cuando el evento termina. También hablo de ansiedad social y cómo comenzar a regular tu cuerpo para sentirte más segura. De verdad que se puede estar mejor.