—Silvio Rodríguez, El día feliz que está llegando, 1980. Hasta Silvio, pues. Si la ansiedad no es tan mala. Lo que pasa es…
La ansiedad social o timidez “extrema” es un problema bastante común, que se suele llevar por dentro, escondido, y causa gran sufrimiento….
¿Sabías que la fobia a hablar en público es de las fobias más comunes? Las fobias son un miedo debilitante y abrumador…
Quizás te has preguntado alguna vez lo siguiente: ¿Soy introvertida, soy tímida, soy ansiosa, o solo ansiosa socialmente? ¿O alternativa E, todas…
3 novedosas y simples habilidades para lidiar con la ansiedad, que puedes probar hoy mismo.
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La ansiedad no es algo aislado y azaroso que te cae del cielo y se apodera de ti. No. La ansiedad está…
Me gusta tanto el tema de la ansiedad, que seguiré abordándolo por siempre. La ansiedad es una emoción que puede tener múltiples…