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La ansiedad en los niños: Un problema más común de lo que creemos
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La ansiedad en los niños: Un problema más común de lo que creemos

By Paz Domarchi
Junio 18, 2020
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Los niños que sufren ansiedad se sienten diferentes. A veces creen que están rotos. Por supuesto que esto no es así… También…
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      Sobrevivir al suicidio de un ser querido

      By Paz Domarchi
      Enero 26, 2021
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      Conectar y redirigir: 2 grandes pasos para abordar las pataletas

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    Querámoslo o no, y aunque la canción diga que “es la época más maravillosa del año”, la Navidad puede ser una época muy estresante, así es que quise hacer estos memes para tomárnosla con un poco de humor 😬 ¡Feliz Navidad, instamiguis! Que estas fiestas las pases de la mejor manera posible, como tú prefieras, y no necesariamente como dicten las tradiciones o presiones sociales 🎅🏽🎄❤️⭐️ ¿Cuál meme te representa? #Memes #Navidad #SaludMental
    Sin darme mucho cuenta y luego de casi 6 meses de Sin darme mucho cuenta y luego de casi 6 meses de olorcito a bebé, regaloneos, pañales, llantos, besos, angustias, estrés, agotamiento extremo y un amor infinito… mi post natal llega a su fin.   Ahora todo está 🆗 para retomar mis atenciones y volver a encontrarnos ❤️ Esto es una gran noticia para mí, porque: ✅Significa que voy a volver a hacer algo que me encanta (ser una psicóloga que empodera a otros), ✅Y porque al hacerlo, me voy reencontrando con esa parte mía que se pierde un poco en el “modo mamá”.   Y también supongo que es bueno para ti, que estás con ganas de comenzar bien el 2025, trabajando en ti y cambiando tu vida, dejando atrás la ansiedad social.   ¿Cómo podemos trabajar juntas?   Hay dos modalidades:   1️⃣ En mi programa grupal Segura y Libre para superar la ansiedad social y empoderarte, sin que necesites estar AÑOS en terapia psicológica.  ¡Una nueva versión se iniciará pronto!   2️⃣ En psicoterapia individual, en la que solo recibo a personas que ya han trabajado conmigo.   En estos meses fuera de las pistas he visto que la salud mental ha aumentado exponencialmente su presencia en las redes sociales 📈 🥴Y con desazón veo que cada vez está más saturado de mensajes irreales que proponen soluciones fáciles para los problemas complejos de la vida📉   💥Cada vez hay más invitaciones a saltarte pasos y a “evitar la fatiga” para «alcanzar tu bienestar en 3 pasos» 🫠 La era de la inmediatez y del nulo esfuerzo a un click de distancia ha llegado ☝🏼   Pero tú y yo sabemos esta verdad incómoda:   🔴Las mejores cosas de la vida se consiguen con tiempo, esfuerzo y dedicación.   Y es cierto que el camino para superar la ansiedad social sí se puede simplificar, con el conocimiento y una guía adecuada… pero para lograrlo, no se pueden evadir por completo los obstáculos y la incomodidad. Aunque tampoco ese camino tiene por qué ser un calvario 😎   ¡Y ya estoy disponible para acompañarte! ⚠️SE CIERRA LA LISTA DE ESPERA Y SE ABRE LA AGENDA SEÑORES 🤩 🎯 Reserva tu hora en el link en mi perfil. #AnsiedadSocial #Ansiedad #Anxiety #SaludMental 📸 by @paolapazfotografa 🎄 con gratitud infinita ❤️
    Si siempre has sentido que ser más «hacia adent Si siempre has sentido que ser más «hacia adentro» es una desventaja respecto de la gente que es más «hacia afuera», te entiendo. Seguramente influye el hecho de que nos han hecho creer que es así ‼️ ✅Pues las instituciones en donde nos desempeñamos y donde pasamos más tiempo a lo largo de nuestra vida (escuela, universidad, trabajo) fueron diseñadas por y para extrovertidos. Por ello es que se suele estigmatizar a la colega callada, tranquila, que no se hace notar y no siempre comparte con el resto. ❎Y no es raro que esa persona más volcada hacia su interior, se pierda de oportunidades que impliquen mayor visibilidad y liderazgo. 🙌🏻Pero afortunadamente esto NO es lucha por quién es mejor que el otro. ❤️Y mi intención al escribir sobre esto es justamente que puedas valorar más aún tus cualidades introvertidas, para que hagas lo que hagas en tu trabajo, sea desde la aceptación y el amor/cariño propio.   📣Hace varios meses me invitaron a hablar de “El valor de la introversión en las organizaciones” en la revista Foco Laboral del Observatorio Laboral del Biobio.   Y acá te comparto la entrevista, para que no creas que la introversión es un defecto que tenemos que corregir, anular u ocultar a toda costa, sino que lo comiences a ver como el maravilloso superpoder que es ✨✨✨✨   🧡Deja un corazón si eres una orgullosa introvertida 👇🏻 🤓 Y si se ve muy chica la letra te puedo pasar el archivo en PDF para facilitar la lectura 📖 Solo pídemelo bb 💅🏽 #Introversión #Introvertidos #SaludMental #PsicologíaOrganizacional
    Como sé que estás viendo mucha publicidad de los Como sé que estás viendo mucha publicidad de los descuentos por este Black Friday, y como sé que tu tiempo es oro, no le daré ninguna vuelta más y te contaré DE UNA que traigo una super oportunidad para ti hoy:   ⚡️⚡️⚡️La Sesión de Claridad (la primera para comenzar a trabajar conmigo) ¡estará por hoy y mañana con un 20% de descuento! Porque cuidar tu salud mental siempre será una de las mejores inversiones que puedes hacer para mejorar tu calidad de vida ✨💅🏽 🎯 Encuentras el link para agendar en historias. ⚡️⚡️⚡️También hay una rebaja disponible para todos mis pacientes antiguos. Pídemela por interno si te interesa. Ya se acaba mi post natal y vuelven las ganas (y la necesidad 😅) de atender a mi gente ❤️. ⭐️¿Has comprado algo en Black Friday? Aprovecha esta oportunidad que no se repetiráaaaa #AnsiedadSocial #BlackFriday #SaludMental #SaludMentalEnBlackFriday
    El famoso FOMO es favorecido por las redes sociale El famoso FOMO es favorecido por las redes sociales porque estamos constantemente viendo todo lo que nos estamos *perdiendo* 😮‍💨 ¿Qué tan adicta te sientes al celular y las redes sociales? ¿Algo te ha dado resultado para desintoxicarte de ellas? Compártelo aquí 👇🏻 y nos ayudamos entre todos. #FOMO #AnsiedadSocial #RRSS

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