Paz Domarchi Blog

Estas en la categoría
Mindfulness
Volver al Blog
Publicado el 21 June de 2020

Meditación breve para desapegarte de tus fracasos, ¡Y también de tus logros!

Salud Mental
Budismo· Fracasos· MeditacionMindfulness· Mindfulness· Regalo
Publicado el 20 June de 2020

4 Ejercicios fáciles para vivir siendo consciente, aun cuando creas que meditar no es lo tuyo

Salud Mental
AtencionPlena· MeditacionMindfulness· Mindfulness
Publicado el 20 June de 2020

Habilidades para sobrevivir una crisis: Una forma fácil para auto calmarse con 6 sentidos

Salud Mental
Calma· DBT· HabilidadesDBT· Mindfulness
Publicado el 18 June de 2020

7 ideas para mejorar el momento (y de paso, tolerar el malestar)

Salud Mental
DBT· HabilidadesDBT· Mindfulness· ToleranciaAlMalestar