El parche antes de la herida no previene la herida
Ponerse el parche antes de la herida para evitar el sufrimiento no sirve de nada.
Aceptación radical: Una buena manera de salir adelante, aún cuando sientas que no puedes seguir.
¿Te ha pasado que te has encontrado a ti mismo, figurativa o literalmente, golpeando tus puños, cabeza o cuerpo contra el muro, un muro que dice: “No debería ser así”?. Mientras tú afirmas: “No puedo con esto”. Estás sufriendo. Te estás resistiendo a la realidad. Los desafíos de la vida no paran, y los muros […]
¿Vergüenza o ansiedad social? Y cómo la pandemia puede potenciar antiguos temores.
Me gusta tanto el tema de la ansiedad, que seguiré abordándolo por siempre. La ansiedad es una emoción que puede tener múltiples orígenes. Y este contexto de pandemia puede parecerle propicio a nuestros antiguos conflictos para aflorar, incluso con más fuerza. Nuestra traviesa psiquis inventa curiosas maneras para manifestarse, y a veces cuando ya ha […]