Ansiedad y cómo el feminismo nos puede ayudar a lidiar con ella

¿Qué me dirías si te cuento que el feminismo puede ser un tremendo aliado para tu salud mental? Aquí te explico más. Hace poco tuve la oportunidad de conversar en un Live de Instagram con una colega a la que admiro mucho. Ella es Anaid Jasso, psicoanalista feminista de la Ciudad de México, experta en […]

Ser padre de un niño ansioso: 4 estrategias para asumir este desafío

Nuestro deber de padres no es proteger de todo peligro a nuestros hijos/as, si no estar ahí para guiarlos y apoyarlos cuando se caigan. Recordar esto es necesario, tanto para nuestra salud mental como para su resiliencia.  La ansiedad es uno de esos golpes de la vida de los que pueden volver a pararse. Nuestros […]

Reconociendo la ansiedad en un niño: ¿Nivel normal o anormal?

Este artículo te puede ayudar a saber si la ansiedad en tu hijo es una reacción normal a eventos de la vida, o si pudiera ser parte de un trastorno de ansiedad. Los padres generalmente pueden identificar signos de ansiedad en sus hijos. Estos signos pueden ser similares a los experimentados por adultos.  La ansiedad […]

La ansiedad en los niños: Un problema más común de lo que creemos

Los niños que sufren ansiedad se sienten diferentes. A veces creen que están rotos. Por supuesto que esto no es así… También se pueden sentir muy solos y pueden pensar que nadie nunca será capaz de entender por lo que están pasando ni tampoco de ayudarlos.  Saber que la ansiedad es una condición bien entendida […]