¿Necesito una terapia larga o una terapia corta? Esta pequeña guía te puede ayudar a decidirte al momento de buscar apoyo psicológico.
¿Cuántas veces te ha pasado que estás en una reunión de trabajo y tienes una idea genial que podría aportar muchísimo a…
¿Qué me dirías si te cuento que el feminismo puede ser un tremendo aliado para tu salud mental? Aquí te explico más….
—Silvio Rodríguez, El día feliz que está llegando, 1980. Hasta Silvio, pues. Si la ansiedad no es tan mala. Lo que pasa es…
Contrario a lo que pudiera parecer, esta frase no pretende ser sólo motivacional ni enseñarnos a ver el lado bueno de las…
¿Sabías que la fobia a hablar en público es de las fobias más comunes? Las fobias son un miedo debilitante y abrumador…
Quizás te has preguntado alguna vez lo siguiente: ¿Soy introvertida, soy tímida, soy ansiosa, o solo ansiosa socialmente? ¿O alternativa E, todas…
Si tuviera que elegir qué me gusta más, no podría hacerlo. La toma de decisiones nunca ha sido mi fuerte, jejeje. Y…
Históricamente, la enfermedad mental ha sido retratada como algo peligroso. Hace 7000 años, la trepanación era el tratamiento de elección. Se creía…
Si te asusta la idea de consultar con un psicólogo/a, te invito a que pienses que esto seguramente viene dado por prejuicios…