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Cuál es la diferencia entre TIMIDEZ y ANSIEDAD SOCIAL y cuáles son las TERAPIAS más efectivas para vencerlas
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Cuál es la diferencia entre TIMIDEZ y ANSIEDAD SOCIAL y cuáles son las TERAPIAS más efectivas para vencerlas

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¿Alguna vez te has preguntado si tu timidez es solo eso, o si podría ser algo más… como ansiedad social? Acá exploraremos las diferencias entre ambas, y las terapias psicológicas más efectivas para vencerlas.
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¿Por qué me pongo roja? La relación entre rubor facial, eritrofobia y ansiedad social.
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Marzo 20, 2023
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    El famoso FOMO es favorecido por las redes sociale El famoso FOMO es favorecido por las redes sociales porque estamos constantemente viendo todo lo que nos estamos *perdiendo* 😮‍💨 ¿Qué tan adicta te sientes al celular y las redes sociales? ¿Algo te ha dado resultado para desintoxicarte de ellas? Compártelo aquí 👇🏻 y nos ayudamos entre todos. #FOMO #AnsiedadSocial #RRSS
    Esta niña hoy está cumpliendo 39 años. Si le p Esta niña hoy está cumpliendo 39 años. Si le pudiera decir algo hoy —que se pueda contar por el intagrannn 😅—, le diría que no tuviera tanto miedo de ser ella misma. Que fuera más libre. Que todo va a estar bien y que va a ser capaz de grandes cosas, como ser mamá de dos niñas hermosas. Y que no se esforzara tanto por hacer todo bien, pues estaba bien que fuera como era. Siempre ha estado bien ser como una es. Gracias a todos los que ya me han saludado y que lo harán por aquí o por el medio que sea 🥰 Los llevo en mi cora 🫰🏻 Y como dijo JM Serrat a Pedro Aznar: ¡Qué bien que cumplas años! Es una certeza de que estamos vivos. Para alegría tuya, para alegría mía Y para alegría de todos los que nos quieren. ❤️
    Para mí, últimamente leer un buen libro 📚 (en Para mí, últimamente leer un buen libro 📚 (en papel eso sí, en digital no funciona igual). ⭐️Y a ti ¿qué te quita o te reduce la ansiedad? Den sus mejores ideas a la comunidad 🤗🩵 #Ansiedad #Ansiolíticos
    Si la ansiedad social te ha complicado la vida má Si la ansiedad social te ha complicado la vida más de alguna vez, también sabrás que algunas de esas experiencias complicadas, se han convertido en OPORTUNIDADES de cambio y crecimiento. Yo lo sé. Y vengo a contarte que con la ayuda de una buena psicoterapia, puedes cambiar tu perspectiva y, a partir de esas dificultades sociales, obtener lecciones VALIOSÍSIMAS para el viaje de tu vida. 🫵🏼 A propósito. Puedes apuntarte en mi Lista de Espera (🔗 en mi perfil y en historias) para recibir el aviso de cuando puedas agendar tu Sesión de Claridad conmigo. 🔮En esta sesión individual conmigo obtendrás la visión que necesitas para entender mucho mejor tu ansiedad social, y los pasos para salir de ella. Además (esto es algo NUEVO) recibirás: 💥Un material de trabajo sorpresa, para prepararte mejor para la terapia, y 💥Una herramienta para diagnosticar el grado de ansiedad social que tienes… porque el conocerte más siempre aportará a tu vida. ✨Y lo mejor de todo es que sabrás si el programa Segura y Libre es para ti. Mark Twain fue el que dijo: «Los dos días más importantes de tu vida son el día en que naces y el día en que descubres para qué». ✨Y yo siento que uno de mis grandes gran “PARA QUÉ” es ayudar a la gente haciendo lo que hago. ⭐️ ¿Tú ya descubriste al menos uno de tus “PARA QUÉ”? ✋🏼‼️Antes de seguir con tu scrolling, recuerda apuntarte en la Lista de Espera 🤝 😉 #AnsiedadSocial #Ansiedad #Anxiety #Psicoterapia
    ¿Qué opinamos? 👀🤭🧡 Y obvio que si quie ¿Qué opinamos? 👀🤭🧡 Y obvio que si quieres, aprovecha de responder la pregunta de qué cosas te daban ansiedad antes y ahora no, para celebrar AQUÍ esas pequeñas grandes victorias 🙌🏻 🥳 #RobbieWilliams #SaludMental #Ansiedad #AnsiedadSocial #Depresión #TrastornoDePánico #TEPT

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